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冬季预防鼻出血

时间:2017-11-24 11:04:08  作者:耳鼻喉科主任医师 梁维杰  点击:

  “千峰笋石千株玉,万树松萝万朵银”,这是唐朝诗人元稽描写冬天美丽雪景的诗句。虽然雪景很美,然而,冬季的低温气候极易诱发高血压、呼吸道疾病、鼻炎、鼻窦炎及鼻出血。尤其是中老年人的鼻出血,冬季干冷的气候难辞其咎。所以,冬季预防中老年鼻出血尤为重要。


 

      为什么冬季更容易发生中老年鼻出血呢?有如下几种原因:
  (1)冬季天气寒冷,人体体表毛细血管收缩,以及寒战时肌肉收缩,压迫肌肉内的血管使血液向心性集中,引起血压升高,鼻腔血管内压激增致血管破裂,引起鼻出血;
  (2)冬季取暖如空调、暖气、电暖炉、煤炉等,引起室内空气干燥,使鼻腔粘膜干裂、充血、血管扩张,特别是用煤炉取暖,燃煤产生的废气更容易引起鼻腔粘膜炎症,导致鼻腔血管破裂引起鼻出血;
  (3)冬季容易感冒,鼻腔鼻窦炎症,粘膜充血,血管扩张、脆性增加,易破裂出血;
  (4)冬季蔬菜、水果相对匮乏,人们吃蔬菜、水果少,吃腌制品较多,加上活动减少,大便干结,大便时过度屏气用力,胸腹腔内压升高,引起静脉内压升高,导致鼻腔静脉破裂出血。
  怎样预防冬季鼻出血呢?根据上述冬季引起鼻出血的诱因,应注意:
  (1)注意保暖,室内温度不宜过高,保持室内、室外温度平衡,避免室内外温差过大,防止聚冷聚热致鼻腔血管急剧收缩与扩张;积极预防上呼吸道感染;
  (2)冬季取暖时温度不宜过高,应使用加湿器,如果用煤炉取暖,应在煤炉上置一水壶,让壶水持续沸腾,水蒸气增加空气湿度,防止鼻腔粘膜干燥;
  (3)多吃蔬菜、水果,多喝水,禁忌辛辣食物,防止大便干结;
  (4)勿暴力擤鼻、挖鼻及用纸卷清洁鼻腔,及时治疗上呼吸道感染。
  中老年鼻出血多为鼻腔中后部动静脉血管破裂出血,出血较为凶猛,反复发作,很难自愈。一旦发生,应到有条件的医院耳鼻喉科救治。紧急情况下,可用冷水毛巾冷敷鼻部或颈部,使鼻腔血管收缩,可取得暂时止血的效果,也可到就近的医疗诊所,用肾上腺素棉片塞入鼻腔临时止血。然后,迅速转诊到正规医院治疗。

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